《2012年北京市卫生与人群健康状况报告》中显示，恶性肿瘤已连续六年成为北京市居民的首位死因。其中，男性恶性肿瘤死亡前三位的是肺癌、肝癌、结肠直肠和肛门癌，占男性恶性肿瘤死亡的55.3%；女性前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、乳腺癌，占女性恶性肿瘤死亡的46.7%。其中，结直肠癌的发生与生活方式的改变及膳食结构不合理密切相关，高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食，饮食中低钙和低维生素D是增加结直肠癌发病的危险因素。由于结直肠癌在早期缺少症状，病人无明显异常改变，往往一经发现有相当一部分人都已到晚期。因此，建议大家出现下面四种排便异常时应及早看肛肠科医生。

  1.大便习惯异常，排便次数增加，同时出现少量黏液性便、黏液血便，经治疗无好转者，或经治疗后好转又复发者，应及时确诊治疗。

  2.既往有黏液便、腹泻病史，但症状轻微者突然增重，与原来排便次数、排便的性质发生变化时，也应再次复查确诊。

  3.无明显原因的便秘与腹泻交替出现，经短期治疗无好转者，在胃部经过钡剂透视未发现异常时，应去医院做直肠部位的检查。

  4.排便费力，排出的大便有压迹，呈槽沟状、扁条状、细条状等，一定要做直肠指诊。

  以上情况有任何一项都应及时去医院检查。有条件的地方，最好请外科或肛肠科医生检查。和其他恶性肿瘤相比，结直肠恶性肿瘤的发病原因相对明确，饱和脂肪的大量摄入，缺乏运动，使代谢不出去的毒素沉积在肠道中，久而久之就会引起结直肠病变。

其实，结直肠恶性肿瘤的发展过程一般需要10年左右的时间，这就为预防提供了机会。首先要减少饱和脂肪的摄入，增加食物纤维量，就是多吃粗粮、水果和蔬菜，均衡饮食。其次就是增加体育锻炼，避免肥胖。