九、日常生活中应该注意的问题
发布时间：2018-01-27 来源：本站
1. 积极治疗原发病，如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化等。
坚持长期服药，定时检测相关指标。
2.一旦小中风发作，立即予以系统治疗，有可能避免发生完全性中风。另外有中风病史患者容易复发，应注意按时服药及检查。
3.生活起居有常，注意劳逸适度。春夏之季，早卧早起，晨起后户外散步半小时，夏季不能贪凉，适当延长午休时间。秋冬之季，早卧晚起，防寒保暖，冬季多晒太阳，宜食温补之品。
4.饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，忌烟限酒。吸烟可加速动脉粥样硬化进程，引发脑中风。每日饮酒不应超过100毫升（白酒），酗酒者出现卒中是一般人群的4-5倍。
5.坚持体育锻炼和体力活动，做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发出血性中风的发生。
6.保持心情舒畅，避免急躁，恼怒，情志过激而使疾病再度复发。
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