怀柔区中医医院专家带您了解脂肪肝
发布时间:2019-05-07 来源:本站
怀柔区中医医院专家带您了解脂肪肝
中医内科 李红英
随着人们生活水平的提高,加之一些不良的生活方式,导致患脂肪肝的病人越来越多,门诊经常会有人问:“大夫,我体检发现有脂肪肝了,怎么办?这病严重吗?有什么危害吗?用不用吃药呀?能治好吗?”今天,我就带您了解一下有关脂肪肝的一些知识。
一、脂肪肝包括哪些类型?
它主要包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种。其中,非酒精性脂肪肝又包括:肥胖性脂肪肝、高脂血症性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、营养失调性脂肪肝、药物性脂肪肝、 妊娠急性脂肪肝等多种类型。
二、脂肪肝的症状有哪些呢?
得了脂肪肝,可有轻度疲乏、食欲不振、肝区胀满等不适症状,由于症状不明显,往往容易被忽视,通常由体检时才被发现。
三、引起脂肪肝的危险因素有哪些?
常见危险因素有:大量饮酒、肥胖、2型糖尿病、高脂血症、肝炎后,另外,少动多坐的生活方式、某些药物和化学毒物、营养不良也是引起脂肪肝的危险因素。
四、脂肪肝的危害有哪些?
1.脂肪肝往往容易引起肝细胞损伤,如不及时治疗,可发展为肝硬化、进一步可以导致肝癌;
2.脂肪肝病人常合并高血脂,可诱发高血压,增加动脉硬化的风险;
3.可诱发或加重糖尿病;
4.影响病毒性肝炎的治疗效果。
五、日常生活中如何预防脂肪肝的发生?
1、找出病因,有的放矢采取措施。比如长期大量饮酒者应戒酒;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食;有脂肪肝的糖尿病患者应积极控制好血糖;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养。
2、调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料),多吃新鲜的蔬菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
3、适当增加运动,促进体内脂肪消耗。运动疗法的重要性仅次于饮食疗法,运动项目应以中强度,需时较长的中等有氧运动为主,比如慢跑、中快速跑步(115~125步/分),上下楼梯、骑自行车、打羽毛球、游泳、跳绳、广播体操等。
4.一旦被诊断得了脂肪肝,请在专科医师指导下予调节血脂的药物(或)保肝药物。