6月21日夏至是一年中阳气最旺盛的时节，此时阳气外溢，护阳养阳最重要。为了提高患者夏至健康养生保健意识，普及夏至养生知识，传播健康理念。

北京中医医院怀柔医院护理部、康复科及中医综合治疗区（中医护理门诊）联合中医特色护理管理学组的护理骨干，开展以“健康过夏至，情暖在四季”为主题的中医护理义诊活动，向患者传播中医养生保健知识、开展中医技术体验活动。

活动一开始，中医综合治疗区（中医护理门诊）护士长李玉娇用通俗易懂的语言，将中医夏季养生知识与日常生活紧密联系起来，详细介绍了夏季养生的原则、方法，分别从衣、食、住、行等方面提醒大家平时要注意养心安神、科学饮食、适当运动。又生动的讲解了“小小耳朵大奥秘”耳穴科普知识。

紧接着丰富的义诊活动让大家称赞不已。中医特色护理管理学组成员为大家准备了养生保健茶免费品尝：利咽生津茶、平肝降脂茶，大家排着长长的队伍。

中医护理骨干为大家带来中医技术体验包括刮痧、手指点穴、耳穴压丸、穴位贴敷、温灸刮痧等项目，参与体验人员达90余人次，参与体验头部刮痧的马大爷眉开眼笑的说：“刚才我还头昏沉沉的这让你们刮痧完了，完全清醒了，都不用再找大夫了。”多项体验让大家现场感受了中医技术作用和疗效。同时发放了夏至健康养生宣传彩页及中医适宜技术宣传彩页200余份。

通过此次活动，让大家学到了更多的夏季中医养生知识，树立了健康生活理念，同时也向群众传播了中医药传统文化。下一步，北京中医医院怀柔医院将继续发挥中医药特色优势，以更多惠民生、暖民心举措，持续推进我为群众办实事，为广大患者提供更优质的中医药服务。